Warning: include(E:/wwwroot/zgchawang/include/global.class.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in D:\wwwroot\zgchawang.com_9v5hac\web\wenzhang\show.php on line 2

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'E:/wwwroot/zgchawang/include/global.class.php' for inclusion (include_path='.;C:\php\pear') in D:\wwwroot\zgchawang.com_9v5hac\web\wenzhang\show.php on line 2
喝茶真能降血壓、降血糖?喝哪種茶最靠譜?_精選_茶文章精選_茶網
<source id="l495g"></source>

    <rt id="l495g"><meter id="l495g"></meter></rt>
    <cite id="l495g"><noscript id="l495g"></noscript></cite>
  • <rt id="l495g"></rt>
     
    當前位置: 首頁 ? 茶文章精選 ? 精選 ? 正文

    喝茶真能降血壓、降血糖?喝哪種茶最靠譜?

    放大字體??縮小字體 發布日期:2017-07-10??來源:家庭醫生在線??瀏覽次數:25802 ??關注:加關注

    現代人生活是比較富足,但是也出現了一些富貴病,如高血壓、高血糖、高血脂等疾病,三高有害于身體健康,因此,防治三高就成為了生活中的重中之重。

    在預防三高方面,飲食的確是關鍵,除了要多吃蔬菜,適量吃肉,遠離煙酒以外,還是需要有一個良好的生活工作環境,這個同樣是很重要的。

    其實,生活中就有一些可以預防治療三高的生活習慣,其中飲茶就是一個很好的習慣,因為喝茶有降血壓的,降血糖的功效。

     

     

    喝茶(供圖/視覺中國)

    飲茶好處多:

    茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴,茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。

    它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚,用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

    茶還有多種保健功能,可以清口臭、抗氧化、降血壓血脂等等。這是得益于茶葉中豐富的維生素、礦物質、茶多酚,這些物質使茶葉具有了利尿和降壓作用。

    但是,茶是有很多種的,不同的茶葉,有著不同的功效,有些相差還是較為巨大。如果僅僅是為了降壓,降血脂,那么最好是能夠選擇以下幾種茶,它們的降壓效果是最好的,如:

    一、黑茶

    黑茶中的茶氨酸能夠起到抑制血壓升高的作用,通過生物堿和兒茶素類能使血管壁松弛,通過舒張血管,使得人體血壓下降。

    二、羅布麻茶

    這是其所含的植物化學成分起的作用,特別是常飲像康源茶館羅布麻茶,這樣通過清除血液及血管壁上的雜質,改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

    三、白茶

    白茶中含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。維生素P能夠減少血管的脆性,降低血管的通透性,擴展小血管,引起血壓下降,同時還能增強維生素C的活性。

    四、烏龍茶

    喝烏龍茶不僅可以促進人體的新陳代謝,改善飲食中脂肪吸收,起到減肥的作用。同時,烏龍茶中含有大量的茶多酚,能夠降低血液中的膽固醇含量,起到降血壓、降血糖和血脂的作用。


    ?
    ?
    ?
    [ 茶文章精選搜索 ]? [ ]? [ 告訴好友 ]? [ 打印本文 ]? [ 關閉窗口 ]



    ?
    同類茶文章精選

    ?
    推薦圖文
    推薦茶文章精選
    點擊排行
     
     
    站內信(0)     新對話(0)
    1819彩票 www.catelecast.com:丰都县| www.932361.com:上思县| www.hibiscus-cottages.com:呼玛县| www.626190.com:奇台县| www.india-watch.com:郸城县| www.alamat-sekolah.com:伊春市| www.egehannakliyat.com:白玉县| www.tbplay777vips.com:福鼎市| www.arecipesite.com:凤冈县| www.fgzcs.com:阿拉善右旗| www.asfjjt.com:高密市| www.hougangopenmri.com:舒兰市| www.zhongshanfapii.com:大竹县| www.4eda.com:衡水市| www.anapanasatiyoga.net:荣昌县| www.choco-loco-net.com:洛川县| www.shinaozu.com:深圳市| www.hg32789.com:蕉岭县| www.nigumian.com:曲水县| www.uribaba.com:万州区| www.cheapvegasairfares.com:郧西县| www.rq6.net:遂溪县| www.wagescout.com:浮山县| www.takarasushioakland.com:芦溪县| www.wwzz888.com:沅陵县| www.mylinuxstuff.com:牙克石市| www.crosseandco.com:云霄县| www.chryslermodules.com:曲阳县| www.cskurumsaltuketim.com:云安县| www.soft-file.org:四子王旗| www.cigdemyartasi.com:阳东县| www.electmikehein.com:湖北省| www.massage-to-heal.com:子洲县| www.sortpix.com:常德市| www.aaotimepasskarain.com:逊克县| www.golobd.com:宜宾县| www.chinatourphoto.com:焉耆| www.023chbg.com:汾西县| www.guitar-building.com:平舆县| www.faprobot.com:新龙县| www.midifa.com:陆良县| www.yzabtattoo.com:彩票| www.99069yy.com:阿克陶县| www.wordsilove.org:海口市| www.cp2779.com:金寨县| www.frivhry.com:弥渡县| www.dlbdl.com:潍坊市| www.xwjsw.cn:城口县| www.ynlykj.com:江口县| www.lw338.com:准格尔旗| www.ridgwaytowing.com:龙海市| www.4455hn.com:文水县| www.99chunyin.com:随州市| www.nbajerseysaustralia.com:萍乡市| www.ccequinephotography.com:安达市| www.payza-scam.com:大埔县| www.pairtrip.com:清水河县| www.diaoseng.com:衡阳县| www.offthechartslive.com:疏勒县| www.allaboutcleaningmonterey.com:长宁县| www.mxfz8.com:丰台区| www.levelnsquare.com:连山| www.liansheng-tech.com:桦川县| www.tengbo688.com:明溪县| www.01qiuxiady.com:京山县| www.genesis-int-corp.com:苗栗市| www.leopad.net:桐梓县| www.andrewcambron.com:江门市| www.epwiforum.com:二连浩特市| www.56tqz.com:类乌齐县| www.pobohn.com:宁都县| www.creativegroupbd.com:兴隆县| www.palliaclubekm.com:习水县| www.xuenaruipet.com:梅河口市| www.q5689.com:普定县| www.illusionsandreality.com:玉环县| www.mobkar.com:姚安县| www.wwwlaoren.com:溧阳市| www.treasuredspotbookreviews.com:凤城市| www.la-grange-fleurie.net:承德市| www.pengten518.com:根河市| www.09dn.com:固安县| www.streebon.com:贞丰县| www.wzsghm.com:青州市|